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猫背を治してあなたが手にいれられる5つのこと

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痛くない施術で猫背を改善して、健康で美しくなりたいなら…

久留米市で唯一の猫背矯正専門院。肋骨矯正であなたの姿勢を整えます。

エーパシ・カイロプラクティックの井上です。

このブログを読んでいるということは、あなたは自他ともに認める猫背でしょ?

今日はアナタが猫背を治して手にいれられる素晴らしい5つのことを書いていきます。

疲れにくく痛みが出ない健康な身体

姿勢が悪く、猫背の状態だと身体に痛みが出やすく疲れやすい身体になりやすいです。

実際、あなたの肩コリや痛みって姿勢が悪いからかな~と思いませんか?

当院に来られた際に

井上
何で痛くなったと思いますか?
患者さん
仕事でずっと座りっぱなしで姿勢が悪いから。

 

という会話はよくあります。

慢性的な肩こりや腰痛は姿勢が悪く、筋肉が動かないので冷え固まって血流不足を招き痛みが出るのです。

あ~凝ったな~とマッサージにいったら気持ちいいです、筋肉もほぐれて。

しかし、一時的なものになることもあります。

患者さん
肩を揉んでもらって楽になったけど、家に帰ったらもう肩こりが出てキツイっちゃんね~

このように訴える人も多いです。

どうしてマッサージしてもらったのに硬くなるの?

これは骨格が歪んでいるからです。

慢性的な猫背や肩こりは骨格という体の柱が倒れている状態なのです。

マンション問題でも基礎工事ができていないから、上階の部分が傾いてきます。

それと同じことが身体でも起きるんです。

これが歪みです。

骨盤が傾いていたら、上に繋がっている背骨も傾くでしょ?マンションの上階が傾いているのと同じです。

でも、人間の背骨ってコンクリートとは違うから、

歪んで支えてくれます。

でも、柱が歪んでいたら、、、

周りの壁や窓も真っ直ぐではいられないですよね。
ヒビが入ったりきしんでいる状態。

雨や地震がくると。。。

崩れてきちゃいますよね。

慢性的な痛みはこういうことで起きています。

柱を真っ直ぐだと嬉しいですよね。

仕事やプライベートでちゃんとした人に見られる

人は見た目が9割って本ご存知ですか?

最近ではドラマ化で「人は見た目が100%」なんてタイトルのドラマもやっています。

あなたの仕事でお付き合いがある人がめっちゃ猫背だったらどう思います?

「仕事任せて大丈夫かな?」

「頼りがいがないな~」

って思いませんか?もちろん付き合いを深めていけばわかりませんよ。

でも、第一印象としてよくないことはわかって貰えると思います。

ウエストが引き締まる

姿勢を正すとウエストがくびれます。

なぜか?骨盤がしっかり締まっているからです。

さらに胸が張れるので、肋骨の下が広がらないので逆三角形のフォルムになります。

筋肉が使える骨格に戻してあげると、締める筋肉が使えてきます。

あとは、くびれたウエストを出す為には肋骨を綺麗にした方が早いです。

あなたの胸の下部肋骨は前に出っ張ってないですか?
その状態は上から押し出されている状態です。

体の中には内臓があるので下部肋骨が前に出るんです。そうすると、たるんだウエストになりやすいです。

その出っ張りを戻して、肋骨の動きを取り戻すと背中の脂肪やわき腹の脂肪が落ちていき、引き締まったウエストが手に入りやすくなります。

肋骨が動くので引き締まるんですよ。単純ですね。動くところに脂肪は付きにくいです。だから指が太るってなかなかないでしょ?

ストレスの軽減

ハーバード大学で男性を対象に実施された研究において、

姿勢のいい人は男性ホルモンのテストステロンが高く、

ストレスホルモンの“コルチゾール”が低い。

逆に、猫背の人はテストステロンが低く、コルチゾールが高いことがわかりました。

よくわかんないですね(笑)

要約すると猫背はストレスに弱いのでうつ病とかにもなりやすいそうです。

気分が落ち込むと姿勢悪くなりますよね。

逆に気分がいいと胸張ってルンルンじゃないですか?

他人からより若く見られてモテる

いや、私モテなくていいから!なんて言っているブスや不細工は反省してください!

あなたの彼氏や旦那、彼女や奥様、息子さんや娘さんにモテて欲しいのです。

患者さん
気持ちが大事だから
井上
そこに愛はあるのかい?

腰が曲がったおじいちゃんやおばあちゃんを見てどう思いますか?

私、あんなにならないし、と思うかもしれませんが、腰が曲がった人も昔はそう思っていたでしょうね。

腰が曲がっている、それだけで老人をイメージしませんか?

やっぱりカッコイイ方がいいと思いませんか?

猫背だとモテないでしょ、どう考えても。

まとめ

猫背を治すと良いことしかない。

スポーツでもフォームが大切!って言いますが、普段の姿勢が悪いのにスポーツするときだけ良くなると思いますか?

基本的に正しい使い方ができないと、応用もできるわけがないと思いませんか?

これは座ったり立ったりするだけで腰が痛いのに、応用の運動で治そうとするダメなパターンと同じです。

基本をちゃんとしましょうね

 

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