ぶらぶらしたい
2023/9/8
エーパシカイロプラクティックの井上です。 今回は「ぶらぶらしたい…」ということで、コチラ。 今年の土曜夜市で活躍した懸垂器です。 これで懸垂するだけじゃなくて、ただただぶら下がることがいいんですよね。 ...
上を向いて歩こう
2023/9/5
久留米市のエーパシカイロプラクティック院長の井上です。 9月に入って朝が若干ですが涼しくなってきましたね。天気がいいと空を見上げたくなりますが、上を向き辛い方も多く来院されています。 首が辛い 根本が ...
【ダイエットのコツ~小腹が空いた時に思い出して欲しいこと~】
2023/9/3
ダイエットをしている、していないに関わらず「体型維持」には興味がある方が多いと思います。 まぁ、ぶっちゃけ一生食事制限するなんて不可能ですしね。ただ、そうはいっても食べ過ぎて太り過ぎるのも避けたいです ...
土曜夜市と商店街と私。その2
2023/8/31
久留米市の整体院エーパシ・カイロプラクティックです。 今回もプライベートネタをお送りします。※前回の記事はコチラ↓ 土曜夜市と商店街と私。その1 今回の土曜夜市で”ベルモール商店街”としてブースを二つ ...
土曜夜市と商店街と私。その1
2023/8/31
こんにちは。 久留米市の姿勢改善専門院エーパシカイロプラクティック院長の井上です。 今日は久留米市の中心街で毎年行われている「土曜夜市」について書いていきます。 ※あくまで個人的感想です。 まず、商店 ...
宇宙シンポジウムでホリエモンの話を聞いてきました
2023/8/31
先日、久留米市で開かれた宇宙シンポジウムの前夜祭?的なイベントで堀江貴文さんことホリエモンがパネルディスカッションでトークショーを行うってことで話を聞きに行ってきました。 動画はNGだけど写真はOKだ ...
クロスフィットジャパンが開催、今後どうなる日本のクロスフィット。
2023/8/31
2022年10月に沖縄でクロスフィットの日本一を決める大会が開かれました。 クロスフィットは高負荷の高強度のトレーニングを行うファンクショナルトレーニングです。人が体を動かす基礎の部分を鍛えます。もと ...
松山の道後温泉に行ってきました。
2023/8/31
愛媛県の松山は道後温泉に家族で行ってきました。 つらつらと写真を並べておきます。 旅行は1泊2日の過密日程です。息子の学校とかあるとあんまり休めないですね。一泊で行って帰ってこれそう&行ったこ ...
運動嫌いな大人のひとへ。運動することに「好き嫌い」は関係ない理由
2022/10/4
久留米のカイロプラクティック院エーパシの井上です。 先日、通っているジムで「Fittest in da house 2022」が発表されました。 簡単にいうとジム内での運動会みたいなものです。オーナー ...
夏バテしない食生活にビタミン・ミネラルを
2022/7/26
夏は暑いですね。当たり前のことなんですけど笑。 夏になるとバテ気味になったり、体調不良になりやすくなっていませんか? 人間は汗をかくことで体温を一定に保っています。しかし、現代人はエアコンの普及により ...